珍珠项链

现在这个局面,堂食还是少去为好,最好吃的饭,是自己做的

发布时间:2020-08-08

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每天都自己下厨是一种什么体验?

先看看每餐都在外面吃是一种什么体验。

早餐是地铁旁边的煎饼卷饼鸡蛋饼,吃腻了,也只能换双夹饼。

刚到一家公司时,看楼下各种餐店林立,私以为要尝遍每家店,但没吃一个礼拜,就在中午的电梯里,中招“中午去哪儿吃”这个哲学问题。

晚上下班,图方便边坐地铁边在手机上点个外卖,315晚会后却吓地赶紧删除了app。

每天都在外面吃,把各种味精、地沟油、添加剂日复一日地累积到自己的身体里,这样糊弄着自己的生活,

对得起自己的厨房吗?

——为什么不做饭?

——不会做饭。

借口。没有谁不会做饭,只有“不用做”、“不想做”和“做的不好吃”。

——忙、懒、没时间。

这倒是个人之常情的好借口。但也说明生活品质对你不重要。我们处理事情是按重要等级排列的,只要自己认为足够重要的事,一定会优先给出精力和时间。

so,若没有不用做饭的命,还想讲究,自己下厨吧,生活不能将就。

他们是怎样对待做饭这件小事的?

暖男黄磊,只要人在家就会给妻子做好吃的,菜单不重样,研究菜谱对他来说是一件相当享乐的活动,他陶醉在选购食材、搭配菜品、斟酌辅料佐料这类繁杂的厨房事件之中,丝毫不觉得累赘或辛苦。

图片来自下厨房厨友@烫手山芋

@烫手山芋 是下厨房的博主,她曾在9个不同国家生活学习,不管外界压力多大,回到家的一日三餐都可以由得自己任性做主,让她感到平静而自由。“在我心里,有趣的生活就是能够无所畏惧地尝试新事物:有想去的地方背上行囊就敢去,有想吃的东西卷起袖子就会做。

so,

下厨不仅仅是做饭,这是件牵扯感情的事,不论是对自己,或是对自己爱的人。也是为什么我们说,喜欢下厨的人,是懂生活的人。每天花点时间,自己筹备一日三餐吧。

从《我的时尚厨房》书中选了几款简单、有实操性的食谱,让你想不做饭都没有借口。

早餐

- 三明治 -

对懒人来说,最可行的早餐,简单、健康就好。

奶酪火腿吐司

奶酪三明治

萨拉米三明治

『左右滑动查看』

只要在前一天准备好食材,早起后3分钟就可以搞定一个营养又美味的三明治,当然,最好再搭配牛奶、酸奶或者果汁,根据自己的喜好随意吧。

午餐

- 鸡肉蔬菜炒饭 -

香喷喷的炒饭,最适合上班带餐。

/煸炒蔬菜/

/加入米饭,翻炒/

/加入鸡肉,翻炒/

『左右滑动查看』

从时间、精力来说,带工作午餐是最难实现的。但如果你尝试不定期带餐,幸福感也是最高的。

晚餐

- 恺撒沙拉 -

晚餐不必饕餮,蔬菜水果就好了

/准备/

/撒汁/

/加奶酪/

『左右滑动查看』

都市上班族总是抱怨下班后时间少,所以不要为难自己,晚餐做得简单点,蔬菜水果沙拉最合适不过了,健康又能满足保持身材的需要。

三餐质量决定了一个人的生活品质,不能随便,不能将就。好生活和好身材一样,是要付出努力的,吃饱饭就松松垮垮地窝在沙发里,不可能期待马甲线,每餐都草草糊口也不好期待精致与浪漫。全球畅销的Show Me How系列之《我的时尚厨房》中文版,把厨房和美食相关的一切铺在了我们眼前:



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珍珠耳环
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