珍珠项链

打完豆浆后的豆渣能吃吗?

发布时间:2020-05-30

var pageData = { headVideo : {} };

众所周知,豆浆、豆腐、豆干等豆制品营养价值很高,富含各类优质蛋白、磷脂、钙、锌、维生素、膳食纤维等。如今,也有不少家庭选择使用豆浆机自制豆浆,简单易操做,健康卫生。通常人们会讲豆浆中多余的渣滓过滤掉,这样的豆浆喝起来口感比较细滑。那么,豆浆渣是否可以食用呢?

其实,豆渣在营养上具有“三高”,高膳食纤维、高蛋白质、高矿物质。每100克豆渣中大约含有9.7克膳食纤维。膳食纤维能促进肠道蠕动,利于排便,防治便秘。并且,豆渣的钙含量每100克豆渣中大约含有100毫克钙,可与牛奶媲美。此外,豆渣还是高钾高磷低钠食物,含有丰富的钾和磷,有利于稳定血压、保护心脏。除了以上营养物质,豆浆渣中还含有一定量的植物固醇、卵磷脂等,有助于降低胆固醇,促进新陈代谢,对大脑也有好处。所以,我们完全可以不过滤,直接将豆浆渣和豆浆一起喝掉。

豆渣不仅营养丰富,还是不错的烹饪原料,将豆渣添加到各类主食里,其中的豆类氨基酸和谷类氨基酸可以形成互补,有助于消化吸收。只要花点小心思,豆渣便可以制作成美食,也不会造成浪费。下面介绍几种豆浆渣的日常做法。

豆渣沥干之后,将锅中的油烧热,先用花椒爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟之后,放入一点葱花,再翻炒片刻,加入食盐即可。

将豆渣放入盆中,加入适量的面粉,充分搅匀,再加入鸡蛋、蔬菜、肉末等,调成糊状,在平底锅上煎至两面金黄,搭配酱料食用。

豆渣既可以搭配肉末做成肉丸子,也可以搭配各类青菜做成菜丸子。分别加入肉末(或剁碎的蔬菜)、豆浆渣、鸡蛋液、适量面粉和食盐,充分搅匀,汆成丸子煮熟或炸熟即可。

需要提醒的是,油煎的豆渣饼和油炸的豆渣丸子虽然口感较好,但吸油较多,不建议过多食用。另外,豆渣含水量较高,不易保存,很容易变质,建议当天食用。



声明:内容来自搜狐,该文观点仅代表作者本人,本站仅提供信息存储空间服务。如果需要删除请联系站长;

珍珠项链
学校食堂卫生管理措施 南宁旅游客车司机招聘 美国恐怖故事保姆 传承基地 58小说网 查写童话故事的作文 英语单词在线翻译发音朗读 凉拌菜大全窍门 在线看小说那个网站好 荷庄饭店招牌菜 dj电音舞曲免费下载 外贸原单韩版女装批发 上古10大神话故事 6平米服装店精装修图片 珍珠蜂蜜面膜可以去斑 广州新东方烹饪学校学费多少 社区家长学校活动记录 火战车 电影下载 女装衣服秋冬 学士学位基本数据表 dj小强 长沙环保设备工程有限公司 写3则环保标语 哈尔滨小新星英语学校 儿童电影免费下载

打完豆浆后的豆渣能吃吗?

づ喜玛拉讲鬼故事ヤ,づ天津市净化设备ヤ,づ婚外恋短篇小说ヤ,づaoe拼音字母表读音视频ヤ,づ冤家路窄dj嗨嗨网ヤ,づ浪琴手表全国售后电话ヤ,づ湛江海军重点技工学校4804ヤ,づ8个月胎教故事ヤ,づ广东绿鑫环保工程有限公司ヤ,づ研究生论文查重0ヤ,づ武汉环保标志办理点ヤ,づ百度翻译在线文言文翻译器ヤ,づ环保标志还有得拿吗ヤ,づ时尚职业女装批发ヤ,づ爱我就陪我看电影ヤ,づ北京艺渡美术学校ヤ,づ西柚皮怎么做蜂蜜柚子茶ヤ,づ经典中国美食英语作文ヤ,づ会议报到签到表ヤ,づ太阳能广场高杆灯ヤ,づ重庆公办幼师专业专科学校ヤ,づ职业女装手绘效果图ヤ,づ浙江长江搅拌设备ヤ,づ淘宝充值抢红包网址ヤ,づ完结的胎穿玄幻小说ヤ,づ手机版dj音乐网站制作ヤ,づ网络设备包括什么ヤ,づ中大班50个睡前故事ヤ,づ北碚到荣昌客车时刻表ヤ,づ香港电影 猛鬼屠房ヤ,づ广州格力空气能ヤ,づ妈祖电视剧全集下载ヤ,づ未来20天天津天气预报ヤ,づ秋季时尚搭配女装图片欣赏ヤ,づ科技画环保类ヤ,づ京沪高铁时刻表ヤ,づ太仓现代有哪些名人ヤ,づ李念客串北京爱情故事ヤ,づ台州奇腾环保设备科技有限公司ヤ,づdj打碟干声ヤ,づ验车本体检表ヤ,づlol睡前故事ヤ,づ乌鲁木齐学摄影的学校ヤ,づ广州职业技术学校ヤ,づ建筑设备租赁起名ヤ,づ大佛山美食网ヤ,づ小白舞曲吧dj慢摇ヤ,づ酒吧dj舞娘视频ヤ,づ津南区机械设备物流园ヤ,づ上海手表长春实体店ヤ,づ桶装纯净水过滤设备ヤ,づ降雨量检测设备ヤ,づ环保公益活动成果ヤ,づ淄博工业学校ヤ,づ除尘输送设备ヤ,づ重庆儿童游乐设备厂ヤ,づ广汽新能源招聘网站ヤ,づ西安11月5日天气ヤ,づ壁挂太阳能招商ヤ,づ俄罗斯热菜ヤ,づ金点搞笑故事ヤ,づ盘锦dj舞曲管理系统ヤ,づ人气美食通关口令ヤ,づ太阳能电池板组件100wヤ,づ一年级绘本故事教案大全ヤ,づ二级人力资源管理师笔试论文ヤ,づ鹤壁机电中等专业学校ヤ,づ成都鲍豪斯摄影学校ヤ,づ厦门航空学校2018招生ヤ,づ苦菜话ヤ,づ古代诗书小故事感悟ヤ,づ软化水设备哪里有ヤ,づ每天柠檬蜂蜜ヤ,づ中山乐斯高游乐设备厂ヤ,づ洪泽中等专业学校校长ヤ,づ煤矿二手设备处理网ヤ,づ巴德士价格表及图片ヤ,づ钳工实验室成套设备ヤ,づ民间武术师传奇故事ヤ,づ合肥壁挂式太阳能ヤ,づ热爱读书的故事ヤ,づ行政简历表格ヤ,づ宁波天气下载ヤ,づ无线电视监控设备ヤ,づ现代简约卧室装修效果图ヤ,づ是蜂蜜的功效与副作用ヤ,づ淘宝网官网ヤ,づ佳恋依韩版女装代销ヤ,づ小学毕业生个人简历表ヤ,づ有哪些哲理小故事ヤ,づ淘宝网女装春款睡衣ヤ,づ美国刺客 电影天堂ヤ,づ北欧风格装修卫生间ヤ,づ世有透光鉴文言文翻译ヤ,づ鸿丰新菜品研发制度ヤ,づ酒泉好的装修公司ヤ,づ咚粤经典串烧动djヤ,づ全国中等职业学校学籍管理系统ヤ,づ实木油漆检测设备ヤ,づ一年级英文翻译ヤ,づ祖国在我心中讲故事比赛ヤ,づ香港电视剧壹号法庭ヤ,づ雅轩菲格女装2012秋冬ヤ,づ爱因斯坦简短故事ヤ,づ于晴小说全集 下载ヤ,づ2008款欧米茄手表价格ヤ,づ关于名人早起的故事ヤ,づ草原歌曲dj视频网站ヤ,づ柳州医学高等专科学校分数线ヤ,づ浴缸百度翻译ヤ,づ卡地亚手表男款图片ヤ,づ女士手表知乎ヤ,づ大厨招牌菜的做法ヤ,づ电压表电流表量程图片ヤ,づ今天上海长宁区即时天气ヤ,づ勇于尝试议论文ヤ,づ作文关于环保的作文ヤ,

珍珠耳环
除了以上营养物质,豆浆渣中还含有一定量的植物固醇、卵磷脂等,有助于降低胆固醇,促进新陈代谢,对大脑也有好处。所以,我们完全可以不过滤,直接将豆浆渣和豆浆一起喝掉。 需要提醒的是,油煎的豆渣饼和油炸的豆渣丸…
珍珠新闻网【www.ok556.cc】珍珠是在几种软体动物中,珍珠项链,珍珠耳环,珍珠戒指,由于在套膜里面或下面层层真珠质围绕不附着于外壳的外来粒子聚合而形成的稠密凝结物, 国家新闻,科技新闻,科学探索,国内新闻,具有各种形状,但最典型的是圆形和梨形呈现各种颜色,但通常是白色或浅色,珍珠粉,黑珍珠,金珍珠,且有不同程度的光泽,可做装饰或入药。

最新发布

相关推荐

本周最热

珍珠项链销量最好

珍珠钻石 彩色珍珠 北海珍珠 珍珠首饰 海螺珍珠 同仁堂珍珠粉 欧诗漫珍珠粉 欧诗漫珍珠白 珍珠粉祛斑 皇室珍珠 珍珠美容膏 珍珠粉去痘印 珍珠批发 太湖珍珠 千足珍珠 京润珍珠化妆品 蜂蜜珍珠粉面膜 珍珠膏 珍珠蚌 周大福黑珍珠项链 18k珍珠项链 缝纫 梳子 网纱 龙骨 排线 舵机 丝杆 车蜡 车掸 钢锯 书签 浴帽 牙签 浴擦 浴刷 卡座 美甲 锯片 其它 剑袋 剑托 彩泥 设备 绕珠 簸箕 灭鼠 除蜡 掸头 转盘 拼板 拼图 建构 蹬被 封边 脸盆 吊环 珍珠粉 黑珍珠 金珍珠 紫珍珠 珍珠粉面膜 京润珍珠 珍珠母 大溪地黑珍珠 大溪地珍珠 淡水珍珠 海水珍珠 天然珍珠 珍珠衫 珍珠饰品 京润珍珠官网 阮仕珍珠 京润珍珠粉