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拿宝宝吃饭没辙?教你一个小妙招,宝宝天天追着你吃

发布时间:2020-05-28

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今天跟大家来聊聊妈妈们都痛心疾首的一个问题——好好吃饭。

俗话说“民以食为天”,但是在宝宝的世界里并非如此,他们总有很多比吃饭更重要的事。尤其是宝宝稍大一些之后,吃饭越来越费劲,“好好”吃饭更成了可望而不可求的事。明明做了平时宝宝最爱吃的食物,如今瞧都不瞧一眼。

不肯好好吃饭,营养摄入自然也就不够了,眼看着别人家的宝宝越长越结实,自己家的却越来越“苗条”了,真是愁坏了妈妈们。

这娃难道不应该是越大越懂事吗?怎么偏偏唱起了反调?

宝宝们稍大些后,有了新的兴趣爱好,不像小时候只有吃饭睡觉这两件事。现在可以玩更多好玩的玩具。这时“吃饭”对于宝宝们来说,就变成了打断他们原本开心游戏的“坏蛋”。

当然妈妈们也不要太担心,正所谓“一物降一物”,每个问题总有好的解决办法。对于这类“玩心大”,不肯好好吃饭的宝宝们,妈妈们可以尝试着将辅食做成有趣的形状来吸引宝宝,让宝宝把注意力转移到“吃”这件事上。

今天推荐给妈妈们的这道辅食超级可爱~妈妈们有没有被萌到?煮好的米饭均匀地裹上香酥的紫菜碎,让白米饭不再单调,软糯中夹杂着一丝咔滋咔滋的口感,紫菜自带的鲜香也让这道辅食加分不少。

我还用鸡蛋、胡萝卜、苹果等几种常见的食材,在小恐龙周围做了一些装饰,一个生动有趣的卡通场景就诞生啦!小宝一边吃一边还编了个小恐龙的故事。

食谱名称:卡通套餐

参考月龄:12M+

1、准备食材:苹果:20克,米饭:150克,胡萝卜:20克, 西兰花:30克 ,头水紫菜:4克,鸡蛋:1个(约50克)

2、取一部分紫菜撕碎放入碗中,倒入开水洗净,捞出,挤干水分。

»妈妈们要留小部分完整的紫菜备用哦。

3、平底锅中刷油,开小火,倒入紫菜碎,翻炒20分钟。

»紫菜炒至水分大量收干即可。

4、炒干后的紫菜碎再切得细一些。

5、米饭中倒入切好的紫菜碎,搅拌均匀。

6、舀2勺米饭放在盘子中,盖上保鲜膜,整出小恐龙的形状。

7、起锅烧水,奶锅中水开后放入西兰花和胡萝卜,大火焯水3分钟。

8、将西兰花切成小朵,胡萝卜切成草丛形状和长条,紫菜剪出小三角形和圆形。

»妈妈们用刀的时候要小心哦~

9、碗中磕入一个鸡蛋,分离蛋清和蛋黄。

10、蛋黄打散。

11、平底锅中刷油,开小火,热油后像我这样将蛋清和蛋黄分两边倒入锅中,煎5分钟至凝固。

12、用模具在蛋白上压出云朵的形状,剩余的蛋白做出恐龙的眼睛和牙齿。

»恐龙的眼睛和牙齿妈妈们可以用剪刀或者菜刀等工具来做。

13、蛋黄剪出太阳和恐龙的酒窝。

14、用模具在苹果上压出五角星,用刀切出恐龙的嘴巴。

15、叮~变个小魔术

16、把太阳和星星也装扮上~

一只啊呜啊呜的小恐龙就完成啦!

阳光明媚的一天,一只小恐龙约了好朋友出去玩耍。路过一片草地,草地上的小花都开了,它闻了闻,好香呀~暖暖的阳光照在小恐龙身上,小恐龙说:“好舒服啊~春天真好!”

小宝的故事讲完了~妈妈们也赶紧给娃安排上吧,宝宝一定会喜欢的!

【添加要领】

●苹果容易氧化,记得把苹果放在最后制作~

●妈妈们也可以将西兰花、胡萝卜换成别的食材,做出不同的场景~

【知识延伸】

每个不爱吃饭的宝宝都有不同的原因,但不管是哪一种,有很重要的一点——不要强迫宝宝按大人自己的意愿吃。也不要因为宝宝这一顿吃得少或者某种食物没有吃就去责备他们,这样会打击宝宝吃饭的积极性。

即使有部分食物宝宝不那么爱吃也不要着急,可以改变做法,让食物看上去更吸引人,或者换一个更漂亮的盘子吸引宝宝去尝试。一次不行就反复试,有的宝宝需要反复多次才能接受。

总而言之,想让宝宝好好吃饭是一场持久战,妈妈们不要急于一时,也许哪一天你就会发现宝宝能坐下来好好吃饭了呢!妈妈们加油哦~



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