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五个适合初学者的颠球技巧

发布时间:2020-06-01

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大家好,今天我们分享五个适合初学者学习的颠球技巧,希望大家喜欢!

今天的五个技巧都是适合初学者练习球感的好方法,练习也不需要特别的空间,非常适合我们现在练习,下面我们开始学习:

脚尖弹球:

第一个是脚尖弹球,它是这样的,球落下,脚尖伸出,然后让球弹起。

这是一个很棒的技巧,是很多高级技巧的基础,我们只需要利用重力让球落下,然后从脚尖弹起。

所以我们所要做的就是脚尖向上弯曲,脚后跟向下,脚尖向上弯曲,试着用脚尖位置将球接住。

这是一个很好的触球区域,它会让球弹回空中。

所以我们必须要把握好时机,试着击打球的正下方,当它落下来的时候就会让球弹回来。

半程环绕地球:

下一个动作是半程环绕地球,如果我们还不能完整进行环绕地球动作,脚像这样完整绕球一周,我们可以先简化一下,直到自己能完整来一圈。

半程环绕地球是这样的,我们像下图一样绕半圈,然后另一只脚接住颠球。

我们要做的是,在颠球的过程中给球一个旋转,然后尝试绕球,触球和绕球几乎同时进行。

我们两个动作结合在一起,颠球,绕球,然后用另一只脚颠球。

十字交叉:

第三个动作是十字交叉,又一个很好的动作,可以和其它技巧结合,看上去非常的很酷。它本身的观赏性也非常不错,在颠球的过程中,我们一只脚跳起将球垫起来,然后另一只腿从球上绕过。

所以时机很重要,我们要知道何时跳起,何时将另一条腿绕过,我们要习惯颠球和小跳同时进行。

和半程环绕地球有点类似,但是这一次另一条腿要从球上绕过,如果我们注意观察的话,我们可以发现颠球和小跳是同时进行的,这就是十字交叉。

脚后跟颠球:

第四个动作是脚后跟颠球,它是这样的,在我们颠球的同时,用脚后跟将球磕起到空中。

实际比看上去要简单,如果我们掌握了用脚后跟的正确部位击打球的技巧,它就变得异常简单。如果将这个动作各其它动作结合在一起,看起来会更酷

所以我们要做的是确保我们的腿足够弯曲,让我们的脚后和球平行,如果脚的角度太小,球不知道会飞到哪里。

我们还要确保击打球的中心位置,把它们结合在一起,腿要弯曲90度,确保脚后跟和球平行,要击打球的中心位置,这样球才能直直飞向空中。

拍击:

最后一个动作我们把它叫做拍击,我们先让球弹起来,与此同时踩单车跨过球,接着用身后的腿向下拍击。

它是这样的,踩单车,向下拍击,然后继续颠球,看上去有一点点复杂,其实很简单。

我们只需要把握好时机,当球即将弹起的时候,我们要从球上跨过,有点像环绕地球,同时要确保我们的腿不触碰到球。

所以当球从下面经过时,我们跨过它,然后我们弯曲后腿,当球弹起时,把它拍回地面。

然后回到正常姿势继续颠球,把他们融合在一起,反弹,拍击,继续颠球。

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!



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五个适合初学者的颠球技巧

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