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高一复学紧急延后: 再难, 也要坚持走下去! 学生/家长共勉

发布时间:2020-06-05

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高考确实很难!

高考,已经不再是遥远的事情,不论你是否意识到,不论你在不在学习状态,高考都在悄悄地逼近你。

  

请大家从现在开始,把轨道切入高考,从心理到行动,完成角色上的转换。

  

高三实在太短暂了,我们没有办法去做所有的事,我们只能用它来做最有价值的事。

  

高三是特殊的时期,“天下高三一般黑”,会使大脑累得迷迷糊糊,生物钟扭得乱七八糟,身心忙得疲惫不堪,每天感到天昏地暗。

告别了喜欢的篮球场,离开了诱人的电视机,会有成打的试卷,成摞的草稿纸,使你整天背朝天棚,脸朝书桌。

  

只要生命不息,就得奋斗不止;只要高考没完,就得做题不停。

  

很苦,没关系,这就是高三;很累,应该的,这就是高三;不要命,这才对,这就是高三;想偷懒,没机会,这就是高三。而辅导书统一使用《疯狂600提分笔记》(福建师范大学发货)就可以,里面涵盖高中学习方法和学习技巧,错题分析,以及知识考点,快速提分必备。希望这些能帮助各位同学更好的学习。

高考考什么?

我们先来大致了解一下高考考什么:

  

考学习素质  

主要包括基础知识、基本能力、基本方法,这些占80%以上。

  

考身体素质  

好身体是一切的本钱,有了好身体才有好的精力,才有坚强的意志,才有良好的心态,所以,大家一定要认真上好体育课!

考心理素质  

考心理,就是考察你的心理承受能力,抗压能力,抗挫折能力。

  

每年每届可能都会有这样的考生,平时学得扎实,成绩也不错,一到考场就发挥失常。这就是心理素质的问题。

  

考好了,说明方法对路了,要总结经验,加倍努力;考差了,不要紧,分析原因,查找错漏和短板,调整复习策略及相关的具体措施。

  

我想,只要不是升学考试,之前任何一次考试的失败都极具价值和意义。

  

考策略技巧  

它包含两个层面的意思,一是复习备考的策略与技巧,一是应试的策略与技巧。

  

这些只能靠平时去积累。所以,我们在每一次专练、小测、模拟考试中,都要在这些方面训练自己。

这几点必须做到

认真分析每一天的作业,反思自己的学习中到底出了什么问题,我该如何改进——习题做完之后,要从五个层次反思:

一、怎样做出来的?想解题采用的方法;

二、为什么这样做?想解题依据的原理;

三、为什么想到这种方法?想解题的思路;

四、有无其他方法?哪种方法更好?想多种途径,培养求异思维。

五、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变,促使思维发散。

一、怎样做出来的?想解题采用的方法;

二、为什么这样做?想解题依据的原理;

三、为什么想到这种方法?想解题的思路;

四、有无其他方法?哪种方法更好?想多种途径,培养求异思维。

五、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变,促使思维发散。

当然,如果发生错解,更应进行反思:错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑,长一智”,不断完善自己。

  

不断反思,不断学习。曾经努力过,对得起自己,对得起青春,这就足够了。

不论哪一科,同学们不能胡子眉毛一把抓,要根据自己的实际情况有所侧重,但也不能偏科,尽量均衡各科。

  

上课以听讲为主,还要有一个笔记本,有些东西要记下来。知识结构,好的解题方法,好的例题,听不太懂的地方都要记下来。

  

课后还要整理笔记,一方面是为了消化好所学到的,另一方面还要对笔记作好补充。

  

笔记本不只是记上课老师讲的,还要作一些读书摘记,自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上,就是同学们常说的好题本。

  

学习资料要保存好,作好分类工作,还要作好记号。

  

学习资料的分类包括练习题、试卷、等等。作记号是指好题、有价值的题、易错的题,分别作不同的记号,以备今后复习阅读,作记号可以节省不少时间。

  

要虚心向别人学习,向同学学习,向周围的人学习,看人家是怎样学习的,经常与他们进行交流,互教互学,共同提高,千万不能自以为是。

  

也不能保守,有了好方法要告诉别人,这样别人有了好方法也会告诉你。要有几个好朋友。

不断地给自己打气,一遍遍地确定自己想要的未来,一遍遍地坚信唯有努力才有出路。

同学们,高考是一把打开大学之门的钥匙,你们要以咬定青山之志,以饱满的精神、激昂的斗志,以时不我待、只争朝夕的锐气,跑步进入高考。

学习是艰苦的,但是不学习的人生更苦,孩子的高中三年,是人生中的一大转折,更需要我们的陪伴。作为家长,请温柔一些,请耐心一些,再体谅一些,做孩子的最坚强的后盾!

今天小编整理了高中三年,孩子在学习、心理上的特点,一起看看,高中三年里,孩子都需要你怎样的陪伴?该怎样沟通?

1. 孩子需要您做最艰难时期的陪护人

孩子的苦恼必须要有发泄的地方,他们只能找最亲的家人发泄,如果家长不懂得去体谅孩子,和他一起共情,他就会失落。

因此家长必须做好陪护,必须让他出气!孩子诉说的过程,也就是自己先释放压力的过程。而家长多听少说,陪孩子一起开心,陪他们一起苦恼,让他们真正感觉到家长和他是站在一起的,适当用智慧的几句话点拨。

2.孩子需要您多了解现在的状况

了解孩子在校情况,介绍一下孩子在家情况,做到横向纵向比较,心中有数,看孩子的现状与他自身订立的目标相差多远。但回到家中,只能谈鼓励的话,少唠叨。

3.孩子需要的是关注而不过多干预

学习交给孩子自己,充分相信他,家长做好后勤,但不要没有了自我,后勤服务要适度,如果过分了反倒成了压力。也不宜为了减压而一味的放松。

4.孩子需要您做一个有前瞻性的家长

多关注高考状态,默默的关注,适当透露给孩子。多关注专业方面的情况分析,学习掌握自愿填报技巧。

5.孩子需要一个良好的学习环境

特殊时期,保证营造一个温馨、轻松和谐的家庭氛围。给孩子一个安静、独立的学习环境。

6.您不要对我抱有太高的期望值

每个家长都会望子成龙、望女成凤,但是对孩子的期望值,宁愿稍微低而不要高,压力宁小也不要大。

7.关键时刻不要自乱阵脚

家长要调整好自己的心态,拥有接受现实的心理,要学会坚强。不要自乱阵脚,以至于影响到孩子的心态!

8.需要您经常帮我减压打气

另外还要善于使用和孩子沟通的各种方式方法,要适度,要真心,要换位思考,要轻松诙谐,要摈弃家长作风制,要巧用计谋!而且要少说多听,多鼓励少批评!为孩子创建一个融洽的家庭环境,让他在高三时,能够减压,轻装上阵!

所学所听,都必须牢记,我们要向着一名真正称职合格的家长进发!让自己改变的更彻底,今后可以理直气壮的说:我们就是一名称职的合格的家长,而不只是一名好妈妈!

高中生不同时期心理特点及沟通方式

高中一年级

心理特点:

高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期,随着身体的迅速发育,自我意识的明显增强,独立思考和处理事物能力的发展,高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性,迫切希望从父母的束缚中解放出来。而他们的感情变得内隐,即内心世界活跃,但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。

学科特点:

高中的学习深度和难度较初中上升到新的台阶,跨度很大,特别体现在数学、英语、和物理学科,很多学生都是上课能听懂,课后作业也认真完成了,结果成绩不理想,很多学生甚至出现了不及格的情况。这个时候家长和孩子都很困惑,其实症结就在于学生的知识迁移能力差,综合学习能力急需要提高,家长一定要知道在高中阶段,孩子不能掉队,有问题不能拖。

家长不能盲目相信孩子自己就可以解决问题,因为高中的各科学习都是知识的延伸,并且有很强的关联性,一个知识点或是知识模块出现问题会导致这个科目的学习遇到瓶颈,应该趁月考之后对学生的问题进行整理和有效解决,在期中考试中能考出好成绩。

高一关键词——“难”

从初中到高中是个从量变到质变的过程,高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势,而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年级,所以对大多数学生来说,初三到高一不是个“坡儿”,而是个“坎儿”,必须要“跳”才能完成这个质变的过程。

高一最重要的事情

1.重视高一、成就高考——高一是整个高中阶段的开始,抓住高一,让自己一开始就能占据领先位置,对学生高中阶段的发展至关重要,多年的高考经验显示:对高一的重视程度和3年后的高考成绩成正比关系,要想在高考中取得好成绩,一定要从高一抓起!

2.提前动手,从容应对——刚刚经历了中考,很多学生沉浸在紧张后的轻松季,但是学习确如逆水行舟,不进则退,稍一放松,可能就会给自己的高一学习制造麻烦,抓住高一伊始,让自己的高中学习一帆风顺!

3.发现漏洞、及时弥补——高中学习比较紧张,发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展,因为知识之间是有内在联系的,漏洞不补,会影响其他知识的学习和综合应用,并且积累得太多,会觉得无从下手,只好放弃,给高考造成很大的损失!

4.成绩波动、正确看待——高一学习成绩波动是非常正常的事情,一般来说,只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法,成绩都会逐步上升并且趋于稳定的。因为成绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣,是得不偿失的。

高中二年级

心理特点:

此阶段由于很多学生目标不明确,既没有高一时的雄心壮志,也没有面临高考的紧迫感,是一个容易出现动荡和茫然的时期。一旦遇到挫折,特别是考试中受到打击,就会自我怀疑,产生焦虑。有调查显示:一半以上的学生感到整个高中阶段有成绩明显退步的阶段,其中大部分学生感到这个阶段在高二:

1.在学习上两极分化日益明显。

2.偏科现象严重。

3.孤独感和焦虑感较强。

年级特点:

高二关键词——“分化”,高二是一个比较特殊的年级:

一方面已经适应高中的学习生活,另一方面紧张的高三还没有来临,所以心里上比较轻松;

同时,高二还要面对多个科目的会考,会分散高考科目的注意力;

另外,很多家长理解上有误区:高二先轻松一下,要不高三就没有轻松的时候了。

这种想法非常错误,结果就是高二轻松了,到高三也紧张不起来。以上各种因素综合起来,造成了严重的分化,一些学生到高三再想努力的时候,发现为时已晚!

学习方面:

1.两极分化日益明显,导致不同心理状态。

高一一年下来,学生在知识掌握程度方面已较明显的分出层次,即所谓优生和差生。

对优生来说,他们的积极心理得到一步步发展,如兴趣上升为乐趣,好奇转化为求知欲和探索欲。他们充满自信,学习已成为自觉的行为,并不断从中得到成功的心理体验。

另一部分学生在一年学习中(尤其是在考试中)屡遭挫折,对学习的灰心,自卑甚至害怕等心态已渐渐固化,出现兴趣转移,偏科等倾向。学习成绩进一步下跌,自信心进一步被冲击,造成恶性循环。对中等水平的学生来说,学习热情不高,学习目的仅希望在会考中获得通过,处于一种淡漠的被动状态 。

2.因心理发生很大变化,学习的主动意识明显增强。

人总是在不断总结经验中前进的。学习成败归因心理,影响着学生对待学习的态度和学习行为。

高二学生的当今的学生对于学习成败的归因,更重视个体学习行为的影响,而不是客观条件。对于学习成绩的提高,他们更多地寄希望于改进自己的学习行为、学习情感、学习过程,如学习态度的端正、方法的改进、良好习惯的养成、时间利用率的提高、学习毅力的增强等,而不是客观条件的改变,如学习环境的改善,老师的教学水平等。

学生抓住了学习活动中矛盾的主要方面,更重视个体学习行为的影响,则会使学生更积极主动地改进学习方法,调整行为模式。这正是当今学生个体主动意识增强的具体体现。

3.对高考的期待与恐惧。

高二,要说离高考很远吗?不是,高三的一毕业就到自己了!很近?也不是,还有高三的没毕业呢!这时很多学生就出一种期待和恐惧的心理现象。他们具体表现在上课和学习的时候容易走神和分心、不能集中精力学习、易受干扰、经常幻想将来等。

他们感到很紧张,有的学生恨不得现在就高考,不用再这样担惊受怕,这种期待容易出现焦虑心理;

但是,他们一想到要真正高考又感到莫名的恐惧,怕自己考不上好的、理想的大学,所以他们的潜意识有时宁愿在幻想中满足。从而在上课和学习时容易走神和分心,在他们回过神之后又感到很内疚和后悔当初为什么会这样,他们恐怕这次走神和分心会影响自己的学习,而同学不这样,他们在下次考试就会比自己好。

他就想,“如果考不上大学感到自己很没面子和愧对家里人”,特别是一些自责心较强的学生。这样他们显得过分紧张,又影响下面的学习,就是这样恶性循环下去,导致各种心理行为的出现。

高二最重要的事情

1.均衡发展——高考可录取依据是总成绩,只要没有严重偏科,即便谁各科都成绩平平,在高考中也能取得一个不错的成绩。如果在高三冲刺中还能够部分学科有所突破,就会考得非常理想,所以均衡发展是取得高考好成绩的基础。

2.提前备考——高考考的是整个高中三年的知识,而不只是高三的知识。不要认为高考就是高三的事情,其实每个阶段都是在备考,都是在为高考打基础,高二尤其如此。

3.强化基础——高一的很多知识是在以后的学习中必须要用到的基础知识,所以如果发现高一的部分知识没有完全掌握,千万不能等到高三复习的时候再去解决,要尽快补上,使自己高二高三的学习更加顺畅。

高中三年级

心理特点

此阶段孩子的社会意识已经接近成熟,并逐渐形成自己的人生观和价值观,对社会现实问题有自己的独立见解。随着备考时间的减少,在思想压力和心理上的波动都会比较突出,出现信心型、迷茫型、放弃型三种形式的分化。

信心型的孩子,在思想上有明确的目标和远大的理想,有浓厚的学习兴趣,有良好的心理素质,基础扎实,方法科学,学习能力强,各科平衡发展,历次考试成绩稳定,对高考充满信心。

迷茫型的孩子,在思想上渴望考入理想大学,但由于基础不扎实,学习方法不当,成绩经常被动,从而导致思想不稳,当成绩不进步或下降时,比较消极。考试进步时,又充满斗志。自感考大学有难度,对前途感到迷茫。

放弃型的孩子,基础太差,或者经过努力,但成绩没有进步,或者学科发展很不平衡,思想进入“考大学没指望”的误区,以致成绩越来越差,甚至在关键的时候自暴自弃。

沟通方法

1.孩子需要您做最艰难时期的陪护人

孩子的苦恼必须要有发泄的地方,他们只能找最亲的家人发泄,如果家长不懂得去体谅孩子,和他一起共情,他就会失落。因此家长必须做好陪护。孩子诉说的过程,也就是自己先释放压力的过程。而家长多听少说,陪孩子一起开心,陪他们一起苦恼,让他们真正感觉到家长和他是站在一起的,适当用智慧的几句话点拨。

2.孩子需要您多了解现在的状况

了解孩子在校情况,介绍一下孩子在家情况,做到横向纵向比较,心中有数,看孩子的现状与他自身订立的目标相差多远。但回到家中,只能谈鼓励的话,少唠叨。

3.孩子需要的是关注而不过多干预

学习交给孩子自己,充分相信他,家长做好后勤,但不要没有了自我,后勤服务要适度,如果过分了反倒成了压力。也不宜为了减压而一味的放松。

4.孩子需要您做一个有前瞻性的家长

多关注高考状态,默默的关注,适当透露给孩子。多关注专业方面的情况分析,学习掌握志愿填报技巧。

5.孩子需要一个良好的学习环境

特殊时期,保证营造一个温馨、轻松和谐的家庭氛围。给孩子一个安静、独立的学习环境。

6.不要抱有太高的期望值

每个家长都会望子成龙、望女成凤,但是对孩子的期望值,宁愿稍微低而不要高,压力宁小也不要大。

7.关键时刻不要自乱阵脚

家长要调整好自己的心态,拥有接受现实的心理,要学会坚强。不要自乱阵脚,以至于影响到孩子的心态!

所学所听,都必须牢记,我们要向着一名真正称职合格的家长进发!让自己改变的更彻底,今后可以理直气壮的说:我们就是一名称职的合格的家长,而不只是一名好妈妈(爸爸)!



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